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両頬が痛い。左右7番のブラケットがなぜか今さら粘膜に当たり、口内炎になっている。以前、なりかけたことはあったが、なってしまったのは今回初めて。騒ぐほどの痛みでもないが、歯磨き時など痛い。ビタミンB群の服用再開。サプリメント類は、面倒でなかなか飲み続けない。漢方薬を飲んだら30分はあけなければならないので、「後で飲もう」と思いつつ、結局忘れていることがほぼ毎日。薬じゃないから、not as disciplinedなのよね。