数年前は、ありとあらゆるサプリメントを飲んでいた。基本的なビタミン類を初め、カルシウム、ハトムギ、モロヘイヤ、ブルーベリーなどその他多数。カルシウムに関しては、摂取しても太陽に十分当たらず、運動もほとんどしていなかった私はほとんど吸収でき…

両頬が痛い。左右7番のブラケットがなぜか今さら粘膜に当たり、口内炎になっている。以前、なりかけたことはあったが、なってしまったのは今回初めて。騒ぐほどの痛みでもないが、歯磨き時など痛い。ビタミンB群の服用再開。サプリメント類は、面倒でなかな…