Mission 2(二つ目のプログラム）をやってみた。きつーっ。筋肉運動である。ビリーバンドを使ってあの運動をできる人を心から尊敬する。バンドがないので、しばらく１キロのダンベルを持ってやっていたのだが、とてもではないがついていけない。何も持たなく…

Billy's Bootcamp: Elite [DVD] [Import]アーティスト: Billy Blanks出版社/メーカー: Good Times Video発売日: 2007/06/05メディア: DVD クリック: 19回この商品を含むブログ (17件) を見る性懲りもなくまたエクササイズものを買ってしまった。それも流行り…