■

むくんでいる。朝起きたときなど、目の上が腫れている。夏場はむくみやすいらしい。
塩分の取りすぎというのも自覚している。博多駅で買った辛子明太子が美味し過ぎる。おかずはあれだけでいい。昔からしょっぱいもの好き。

カリウムで体内の塩分を外に出さねば。夏野菜を取ると良いとか。バナナも。バナナを食べた人を蚊が好むというのを読んでから、全然食べていなかった。以前は毎日1本食べていたのに。塩分対策にまた食べ始めることにしよう。

むくみが取れても、この腹回りは変わらんだろうな。