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健康や美容関係の情報はちまたにあふれにあふれており、結局、「バランスの良い食事をして、適度な運動をし、睡眠をしっかり取る」に落ち着く。
ニュースサイトから何気なく飛んで読み始めた、健康に関するサイト（英語）。もう、いろんな情報がありすぎて、何が何やら。
朝起きたら一番にオーガニックのごま油で全身マッサージをしてシャワーを浴びたらお肌すべすべになるとか、グレープフルーツを食べてから食事をすると食欲が落ちるので減量しやすいとか、緑茶を一日５杯飲む人は、飲まない人より痩せやすいとか、つやつやの髪の毛を得るには、洗髪の最後に冷水をかければいいとか、それはそれはたくさんの情報が提供されており、１５分ほど読んだだけでも、四方をテニスの球出し機に囲まれて、ズバババババと飛び出すボールに全身を打たれたという感じで、息苦しい。

緑茶でも飲んで落ち着こう。