昨日は調整日であった。痛い。歯の痛みはいつものことなので気にならないが、今回は舌が痛い。左下の奥歯が前にあまり移動していないということで、6番と4番の舌側にリンガルボタンをつけ、チューブに通したパワーチェインをひっかけ、表側と舌側の両方で引…
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